Taller de Estilos de Vida Saludables

La Organización mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo equilibrio físico, mental y social”, lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra enfermedad.

En consecuencia, más que de una vida sana, hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

El Dr. Rafael Herruzo nos acompañó nuevamente en la Lanzadera, proporcionándonos múltiples consejos para no dejarnos vencer por la ansiedad, controlar el estrés y fortalecer nuestra búsqueda de empleo con un estilo de vida saludable.

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